É uma técnica de cura havaiana que se concentra na resolução de problemas, reconciliação e cura através da recitação de determinadas frases e da concentração na intenção positiva. A prática do Ho’oponopono envolve a repetição consciente.

As frases são usadas para expressar arrependimento e responsabilidade por qualquer negatividade ou problemas que possam estar afetando a vida de uma pessoa, e para solicitar perdão e cura. A idéia é que, ao repetir essas frases, a pessoa se conecte com seu Eu interior e seus antigos padrões de pensamento e comportamento sejam liberados, permitindo que a cura e a reconciliação ocorram. Em resumo ajuda pessoas a se reconectarem com sua sabedoria interna e a encontrar a cura e a harmonia em suas vidas.